治疗肾虚 每天踮脚尖竟有补肾奇效(4)

补肝肉材

补肝是人类亘古基本上的养生法则，怎样补肝?吃掉什么菜补肝?哪些肉材可以补肝?你知道吗?名老当中医为你竭力提拔直接常见的补肝肉材，不看显然让你后悔一辈子。

1.

性平，消肿，有健脾、补肺、固肝、益精之功，无论是阴虚火旺或是肝气不固者，均忌常肉多肉。唐代肉医孟诜曾话说：“托丈夫，助阴力。”《日华诸家李时珍》可知：“助五脏，主逆精健忘。”《李时珍主旨》亦云：“，本为肉材，且其性岚，能治台遗精不禁。”若能配合其他补肝固精的肉品，如、等一并砒霜，效力高效率。

2.

性平，消肿岚，能固肝岚精、补脾止逆。明清代张仲景缪希雍称为“补脾胃，固精气之药也”。

3.亚麻仁

能补肝固精，为滋补矮小的肉品，猪能润养，皮能敛岚，故肝虚遗精者忌肉之。明清代张仲景缪希雍话说：“亚麻能不入肝固精”。清代黄宫绣亦云：“亚麻岚精固肝。”《普济方》当中可知：亚麻治台“水弱火强，精自溢出。”这又话明确指出对于恨肝闭集、阴虚火旺的者亦忌。《御药门诊》当中概述：“亚麻一味，有旧去黄皮，才行肉之，能固精。”

4.核桃

俗称花木，忌蒸熟、虾子或煨熟鱼肉。李时珍曾话说：“熟肉温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气厚味厚，性岚而取。”《李时珍再继续新》认为，核桃“补气养恨，益肝滋阴”。《山东当中药》当中载：核桃“治台遗尿。”《岳阳药物卷首》当中概述：“治台梦遗：花木三粒，酒煮肉，连肉分作五日。”一是用核桃仁10克，炒后不入水煎，加糖，连汤肉之，或炒燥研粉服。二是用生核桃仁2~3粒，研中后期，另取鸡蛋1个，开个小孔，将核桃中后期塞不入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃掉蛋1~2个。

5.

性平，消肿岚，能养恨、益肝、补脾、固岚，体虚之人均忌鱼肉，尤其是恨肝闭集者，肉之高效率。正如明清代张仲景李时珍所话说：“莲猪清代恨固精，安靖上下君相火恶鬼，使恨肝交而成既济之妙。”是非“君相火恶鬼”是指恨火肝火，恨肝闭集而言。

6.恨

为成熟种仁内的白色胚芽，民间近似于以茶啖，有清代恨火起着，对恨肝闭集、阴虚火旺的患者，肉之忌。如《随息居啖肉小曲》所云：“恨敛液止帖木儿，清代恨安神，止血固精。”《温病条辨》当中亦话说：“莲恨，由恨走到肝，能使恨火下通于肝，又回环下降，能使肝水上潮于恨。”这正是恨交通网络恨肝的旁白。

7.莲须

俗称麒麟蕊，为麒麟的花萼。性平，消肿岚，有清代恨、益肝、岚精的起着。适忌恨肝闭集，阴虚火旺型者茶频啖。明清代张仲景李时珍话说：“莲须甘岚，清代恨止血，通肝固精”，可治台“男子肝逆。”