自我健身可治疗阳痿

　　阳痿是1种男性常见的疾病，它是男性性功能异常的1种表现，对男性患者的生活造成了非常大的影响，但很少有人知道自我健身可以医治阳痿，让我们1起来了解1下它的知识吧。

　　甚么是阳痿呢?

　　既往将男子“性无能”泛称为“阳萎”(impotence)，其科学界定不确切，并且带有轻视性贬义。直到1992年，美国国立卫生院经有关专家讨论，决定用勃起功能障碍(erectile dysfunction，ED)1词代替阳萎(impotence)，并将阴茎勃起功能障碍定义为：阴茎延续不能到达和(或)保持足够的勃起以取得满意的性生活(性交)。

　　阳痿的健身方法

　　阳痿食疗方

　　1.韭菜炒羊肝：韭菜90g，洗净切段;羊肝120g切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用，医治命门火衰阳痿。

　　2.肉苁蓉炖羊肾：肉灰蓉5g～10g，羊肾1对，煮熟调味服食，治命门火衰阳痿。

　　3.子鸡乌龟汤：取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15往后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。

　　4.药虾酱：取韭菜籽30g，枸杞子、蛇床子各15g，菟丝子10g，以水煎服，逐日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适当成30g虾酱，1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。

　　5.蒸羊睾：取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细未，逐日凌晨冲服6g。另用羊睾丸1对，加陈酒少量蒸熟，每天凌晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。

　　6.穿山甲佛手堡鸡蛋：穿山甲12g，佛手20g、鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月。3物适用，能散郁结，补精气，鼓阳道，医治肝气郁结阳痿。

　　7.东坡羊肉：羊肉240g，土豆、胡萝卜各45g，酱油60g，料酒6g，糖4.5g，大葱9g，生姜3g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油120g。将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形的块。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，烧到油见烟时，把羊肉块放入，约炒5分钟，肉变金黄色时便可捞出，再把土豆、胡萝卜块放入油勺内，亦炸到金黄色捞出，倒去余油。把炒锅放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，然后把上述调料1并放入，1直煨到肉烂，再放入炸过的土豆、胡萝卜块，1起再煨5分钟后倒入汤盘内即成。佐餐服食。可补精血，助元阳，用于肾阳亏损而至的阳事不举。

　　8.冬虫夏草鸭：雄鸭1只，冬虫夏草10g，食盐、姜、葱少量。洗净放沙锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适当，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于医治肾阳虚寒、命门火衰而至的阳痿、遗精、是长时间调养的理想滋补食品。

　　9.狗鞭散：狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，逐日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

　　10.炖狗肉：黄狗肉500g～1000g，洗净切块，加入8角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适当，于锅内炖熟，食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

　　通过对阳痿饮食医治知识的学习，我们知道了自我健身的方法，只要男性患者及时的去调剂饮食，多对自己进行调养，阳痿必会早日离你而去。