教你如何缓解前列腺疼痛

　　前列腺痛是最多见的泌尿生殖感染疾病，虽然前列腺痛的危害其实不是很大，但是前列腺痛给男性的生活和工作带来很大的不便，它所酿成的疼痛感，也是忍无可忍的，应立即采取措施进行医治。下面为大家介绍减缓前列腺痛的6种方法。

　　专家指出，减缓前列腺痛的6种方法是：

　　1、适当运动。适当运动可减缓前列腺痛疼痛感，适当运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，由于车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　2、多喝水。多喝水可帮助减缓前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水份，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　3、吃南瓜子。多吃南瓜子有益于减缓前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几近对所有前列腺疾病均有帮助。

　　4、控制性行动。控制性行动可减缓前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行动会使问题更严重。

　　5、热水疗法。有益于减缓前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴和足部的太冲穴，有助于改良前列腺的功能。

　　6、指压疗法。指压疗法有助于减缓前列腺痛疼痛感，坐在热水中（以能忍耐的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。知道了减缓前列腺痛的6种方法后，男性就应在前列腺痛疾病出现时及时采取措施进行医治，以避免疾病危害的产生。